水ようかんをお探しならこれ。比べて納得のおすすめ和菓子です。

スポーツようかんはワンハンドで簡単に糖質、塩分補給が可能となり吸収が早いのでバテ防止となります。コンパクトな形態のため、バックパックに入れてもかさばりません。また、温度による変化も受けにくいため、夏場の登山でもチョコレートのように溶ける心配はありません。 ○1本で171Kcalのカロリー補給が可能です。（ご飯お茶碗軽く一杯分） スポーツをするとき、体はぶどう糖を分解してエネルギーを作り出します。ぶどう糖が不足すると筋肉に乳酸がたまり、疲労度も増します。そのため、運動の際にはエネルギー源である砂糖を摂取しながら運動すると効果的です。 ○1本で塩分約0.2gを補給できます。 スポーツを行う際には水分補給だけではなく、塩分の補給も必要です。汗として塩分などのミネラルも同時に排出され、血液の塩分濃度が不足した状態で水だけを飲むと塩分濃度が更に低下してしまうので、塩分濃度を上げるために余分な水分を排出しようとして、水を飲んで逆に脱水症状を起こすこともあります。 そこで、スポーツ時には0.1〜0.2%（100ml中の塩分0.1〜0.2g）の塩分濃度の入った飲み物を取ると良いといわれています。スポーツようかん1本で約0.2gの塩分が含まれていますので、100〜200ml（コップ半分〜1杯）の水分と共に召し上がっていただくと、効率的に水分・塩分補給が可能となります。 賞味期間：2年